グルコサミン

グルコサミンの効果、摂取量などを分かりやすく解説しています。

1.グルコサミンとは？　　 2.どんな効果があるの？　　 3.必要な摂取量はどれぐらい？　　 4.・・・高いの？

2.どんな効果があるの？

アンチエイジングサプリとしてグルコサミンの名前は聞いたことがあるかと思います。
ただ一概に若さを保つと言っても、それはお肌の話だったり体力の話だったり。。。
具体的にはどのような効果が期待できるのでしょうか？

まずグルコサミンの一番の働きは関節部分への働きかけです。
加齢や運動によって磨り減ってしまう関節の軟骨の再生をサポートすることによって
全身の関節痛を和らげる効果が期待できます。

さらにグルコサミンを摂取によって、ヒアルロン酸やコンドロイチンの生成も促します。
これらには肌の保水力をつける効果があります。
グルコサミンは美肌目的としても使っていきたいところです。