グルコサミン

グルコサミンの効果、摂取量などを分かりやすく解説しています。

1.グルコサミンとは？　　 2.どんな効果があるの？　　 3.必要な摂取量はどれぐらい？　　 4.・・・高いの？

1.グルコサミンとは？

グルコサミンという名前、一度は聞いたことがあるかと思います。
最近になって日本でもよくこの名前を耳にするようになってきました。
以下ウィキペディアのグルコサミンの項から引用・・・

グルコサミン(Glucosamine、化学式C6H13NO5)は、
グルコースの一部の水酸基がアミノ基に置換されたアミノ糖の一つである。

まぁ、正直さっぱりピンとこないかと思いますが。
とりあえずグルコサミンはアミノ糖とやらのひとつってことです。

アミノ糖っていったい何？水酸基？アミノ基？
と思うかもしれませんが、正直言ってそこは知っておく必要はない部分かと思います。
一番大事なのはグルコサミンが私たちの体にとってどう働くかということです。